我因为爸妈离婚父亲说话心冷

女 | 16岁 2018-08-14 21:44:17 2人回复来自

健康咨询描述：我因为爸妈离婚父亲说话心冷，那段时间很压抑，家里人关心也不好，不喜欢在家里，白天喜欢在别人家玩，在家连一顿饭也不想一起吃，总是喜欢乱想幻想，晚上会害怕甚至情绪波动大的一直偷偷哭，感觉什么都没兴趣，很努力的去培养兴趣，可也坚持不了多少，感觉很累很累，也不喜欢和别人倾诉了，喜欢自己憋着，我觉得我想要的就是以前的快乐，这样越想就哭的厉害。

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关灵合三级心理咨询师擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心帮助网友：3316

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2018-08-14 21:46:36 我要投诉

你好，根据你的上述情况来看，你当前的心理状态是存在抑郁的情绪的，建议你应放松情绪状态，多参加户外活动，保持愉悦的情绪状态，会有助于身心健康的。

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-08-14 22:00:13 我要投诉

你好！根据你的描述你的做法也对。父母离异对你的打击很大。你用哭诉，逃避来面对此事。你在青春期，能这样处理已经很压抑很痛苦了。我的建议是你找同伴沟通交流，找母亲亲友寻求帮助，也可以坦坦荡荡的好好痛哭一场，释放宣泄压力。只有释放了心中积压已久不满，才能开心快乐起来。其实父母离异是大人的事，他们依旧会像以前一样疼爱你，为你着想。你不要和他们对着干。只要你打开心结，快乐幸福会与你相伴相随的！祝你健康快乐

2018-08-14 22:03 匿名追问

可是她的安慰只会让我觉得她好像敷衍我，他让我为了他开心，可是我觉得他好像不知道我要的是什么，他总说会过去的，总是让我觉得和她们讨论只会更心寒。