健康咨询描述: 芹菜汁可以减肥吗?我就是肚子大点,我想想让肚子小点。芹菜汁不会有副作用吧
指导意见:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。光喝芹菜汁不能够减肥。
病情分析:
你好,芹菜作为一种最普通的蔬菜,它本身富含纤维素,至于他有没有减肥效果不是很确切。
指导意见:
你好,如果有减肥的计划,就应该运动加控制饮食这种方式,应该坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠,这些都是非常重要的
以上是对“芹菜汁可以减肥吗?我就是肚子大点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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