健康咨询描述: 您好,医生我最初的视力是5.0,但由于在夜间看书导致我的视力直接下降4.5,4点六,加上我总是控制不住自己总想玩手机现在视力又下降了,导致看电视什么都是模模糊糊的,我应该怎么办?
这种情况建议你对眼科散瞳验光检查看是否,有屈光不正。如果屈光不正严重,需要配镜矫正的,平时一定注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机,少上网,多户外活动,多远近交替看东西,读书学习姿势要端正,光线要充足。
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根据你的病情描述,一般是由于平时熬夜,用眼过度引起的视疲劳和屈光不正,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑电池等,一定要控制,学习的时候光线充足,而且要坐直,目前可以做眼部的热敷,眼保健操,同时多参加户外的运动,比如打乒乓球,多看远处和绿色的植物,观察半个月,如果没有改善,那你要去医院眼科检查视力和屈光度,确实有近视,要佩戴眼镜。
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