关于失眠,您需要知道的事

      失眠，多和精神，生活压力大有一定的关系，建议按时休息适当的活动，放松减压，必要的时候用点调节神经镇静催眠的药物对症治疗，长期的失眠会导致高血压和植物神经功能紊乱。
      

      失眠会影响我们的身体健康，失眠会使我们的身体内分泌出现紊乱，如脸上长痘痘，女性月经不调等。还会危害我们的眼睛，出现流眼泪，眼睛红血丝的情况。还会使我们的日常工作变得比较消极，还容易出错。
      

      指导意见：
      朋友你好，失眠的话，包括入睡困难，即睡不着，也包括早醒，睡几个小时早早就醒了，也包括多梦，睡着也感觉出于清醒状态，还有甚者整夜睡不着，这些都属于失眠现象。
      
      以上是对“关于失眠,您需要知道的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠首先要知道这也是一种疾病，需要进行治疗，不然的话对人的身心健康都是不利的。要先从生活规律进行调节，实在不行的话，然后再进行药物治疗。