什么原因引起了我失眠

      你好，失眠的原因与心理因素，环境因素，生理因素等有关。比如，生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。或者饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。再有睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
      

      指导意见：
      病情分析：
      这样的情况考虑是出现了植物神经功能紊乱的情况的，注意休息，在睡前可以使用红花、花椒热水冲开进行泡脚
      指导意见：
      同时可以考虑服用谷维素、安神补脑液进行处理，一般是可以逐渐缓解的，另外思想压力不要太大，不断的放松自己
      

      根据你的描述，造成失眠的原因有很多，比如身体因素、疾病因素、心理因素、内分泌失调、环境因素等等。建议您可以选择前往正规中医医院就诊，行相关检查和检验明确一下具体病因，并结合您的具体病情辨证论治，给予相应的中药调理，可以联合进行一些心理疏导，能够有效的改善失眠症状。
      
      以上是对“什么原因引起了我失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！