健康咨询描述: 医生你好,从小我的性格就比较孤僻,现在工作了,这是第三年,感觉自己工作积极性下降,兴趣下降,做什么事都比较疲倦,有点自闭,敏感多疑,有时候容易激怒,什么事情常常憋在心里,但是跟家人在一起,感觉还好,跟没事人一样,下半年有段时间失眠了,然后精神紧张。跟别人相处和独处的时候不一样,感觉自己有点精神分裂,在家有时候精神很兴奋,有时候情绪很低落,什么事也不想做什么话也不想说,在外面跟真实的我不一样,现在在想下半年不想上班了,也很纠结,医生你说像我这样的情况是出现分裂障碍了吗?最近也总是高兴不起来,有时候总是想哭…
你好!根据你的描述你从小性格比较孤僻,朋友不多。现在情绪波动大,不想上班。我想可能和你工作没有兴趣,周围同伴关系不是很好有关系。建议多到户外参加体育锻炼,增强免疫力,多和同伴交流沟通,倾诉宣泄心中积压已久的不满,多寻求亲朋好友的帮助和支持。听听音乐,放松自我。祝你早日康复
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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