双侧乳腺形态轮廓正常

      你好，乳腺增生是妇女常见病，如果没有疼痛和其他不适可以不用治疗，只要定期自检就可以，用手平摸乳房，没有单一包块和结节，就不用太害怕，如果乳腺增生有疼痛，可口服乳癖消，小金丹等，保持充足的睡眠和睡眠质量，多加锻炼身体，增强体质，避免着急上火，否则容易引起内分泌失调，加重乳腺增生。
      

      你好，你的这种情况是乳腺增生的情况。如果平时有症状的话，比如说胀痛，明显的话可以吃点乳辟消，另外平时要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量减少局部刺激，保持心情的舒畅。
      

      你好!根据你的描述情况，乳腺增生需要看医生治疗调理，定期复查。平时注意保持心情舒畅，避免压力过大，饮食避免油腻油炸食物，夫妻生活和谐。
      
      以上是对“双侧乳腺形态轮廓正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看就是乳腺增生，来月经之前乳房疼痛比较明显一些
      指导意见：
      乳腺增生就是吃药也没有多大效果的，平时尽量不要生气上火就可以了，要多运动锻炼身体
      

      你好：根据你的描述，口服开郁散结的中药的同时，要保持心情舒畅，生活规律，保证休息和睡眠。多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，忌高脂肪食物，营养均衡，忌酒。