白癜风患者平日里保健要注意什么

      你好，平时注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免喝酒。抽烟，少吃海鲜，避免阳光暴晒。
      

      病情分析：
      建议到正规的皮肤科正规治疗，平时注意避免阳光照射，避免外伤，保持足够睡眠，穿棉质内衣，避免摩擦皮肤，保持心态平稳，
      指导意见：
      饮食方面，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物内脏、牡蛎、黑芝麻花生核桃等，能够促进黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早治疗，规律治疗，并持之以恒，则疗效较好。
      指导意见：
      你好，白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中。夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；保持正常、良好的生活规律和心态。
      
      以上是对“白癜风患者平日里保健要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。
      

      平时注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免喝酒。抽烟，少吃海鲜，避免阳光暴晒。