前几天突然觉得嘴里涩涩的

      你好舌苔发白一般建议清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，适当补充维生素，慢慢会好转的。平时还要认真刷牙。刷完牙后刷一下舌头。
      

      病情分析：
      你好，从照片上看你舌苔厚腻，多数是因为上火或者肠胃功能不好，
      指导意见：
      建议刷牙时轻轻刷几下舌头，平时多吃新鲜瓜果蔬菜，忌辛辣刺激东西，用用漱口水，
      

      病情分析：
      根据你所说的情况和提供的照片，你可能是内火大引起的舌苔比较厚。
      指导意见：
      建议你早晚刷牙的时候也把舌头认真刷一刷。麻辣刺激性食物不要吃，多喝水。可以吃点去火的药物，比如黄连上清片。
      
      以上是对“前几天突然觉得嘴里涩涩的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！