腰一圈都疼，疼了12多天

      这种情况对于腰椎的退行性变引起的，腰部肌肉的紧张损伤刺激了后肢神经，导致的这种疼痛的症状，往往静止时比较严重，特别是早晨起床时疼痛比较明显，一般通过稍微活动可能减轻这种情况，可以采取推拿按摩，局部注射药物等，综合治疗可以治愈。

      病情分析：
      你好，检查没有什么问题，但是腰部疼痛应该是年龄大了，腰部肌肉损伤造成的。
      指导意见：
      我建议你，可以做理疗，这样会有不错的效果。另外，平时多注意保暖，不要劳累。

      病情分析：
      根据你描述的情况，是否存在带状疱疹引起的神经疼痛。可以口服营养神经的药物治疗。
      指导意见：
      建议你，注意休息，多喝水，多吃蔬菜和水果。可以口服营养神经和止痛的药物治疗观察一下效果。
      以上是对“腰一圈都疼，疼了12多天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上情况不能排除腰肌劳损。
      指导意见：
      建议常期久坐，减少肌肉长时间紧张，可以局部给予理疗如按摩，热敷患处，必要时可以口服止痛药物。可以好起来，祝你早日康复！

      这种情况多半是腰椎退行性病变，可能引起的腰周围不适。建议多卧床休息，避免劳累，同时要注意保暖，避免着凉，可以多吃一些含钙丰富的食物来改善骨质疏松如大骨头，虾皮，豆制品，鱼，肝，肉，蛋，牛奶。还要多晒太阳，促进钙吸收。

      问题分析：你好，根据你的描述分析，你的这种情况，腰一周疼痛，检查没事，考虑是腰肌劳损导致的。你这是腰肌劳损，建议：卧床休息，贴贴膏药，避免受凉，很快就好，祝你健康。