最近总是头晕一身无力并酸痛
女 | 26岁 2018-08-16 18:43:44
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来自未知
健康咨询描述： 最近总是头晕一身无力并酸痛，特别是腰背部酸痛的厉害！睡觉一睡着就作梦，总做些奇怪的梦，有时做了可怕的梦早上醒来就一身酸痛得不行！睡眠差经常很晚才能睡着，总是半夜醒来，有时醒来就很难入睡！
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2018-08-16 18:50:48 我要投诉
您好，这种情况考虑是由神经衰弱引起的，长期睡眠不足睡眠质量差导致的身体虚弱，建议平时多到户外运动，锻炼身体，增强身体抵抗力，可服用镇静安神的药物如谷维素，安神补脑液，安神片，维生素b1，刺五加等药物调理神经有助于睡眠，睡前泡脚，喝杯热牛奶，按摩足底等都有一定的效果，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物。
2018-08-16 18:55:30 我要投诉
你好！你的症状是睡眠障碍引起的，失眠会导致头晕，头痛，四肢乏力，没有精神，记忆力减退，工作效率低下等，失眠是精神因素，导致失眠的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，整天面对电子产品上网，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外，规律作息时间，保证充足的睡眠，睡前不要看手机！
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