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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 睡觉的时候腿抽搐，并且本人没有什么感觉

睡觉的时候腿抽搐，并且本人没有什么感觉

女 | 42岁 2018-08-16 22:59:06 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉的时候腿抽搐，并且本人没有什么感觉。或不知。（腿偏胖）。

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曲忠森上海市第六人民医院副主任医师擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，

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2022-11-02 12:22:27 我要投诉

晚上睡觉腿抽搐可以由很多原因引起，缺钙，外界环境的寒冷刺激，疲劳，睡眠休息不足,或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛，睡眠姿势不好等。预防腿部抽筋,平时要注意驱寒保暖,注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长,适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E,适当补钙,如含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食物。

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