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你好，根据你所说的情况，首先的话就是建议一定要控制自己的脾气，对待这类患者不可以以暴制暴，另外就是需要多开导这类患者。希望我的回答对你有所帮助。
如果我也有焦虑症呢，我怎么理解和接纳我妈？我特别想关怀她，可是我做不到啊，我俩水火不容似的，我怕她会被我刺激的越来越严重啊
首先如果你们真是这样的情况，那么我建议的是分开来居住。
然后我先好了，就可以好好的劝说我妈来治疗了是吗？
是的，总要有一个理智的人。
嗯嗯，那我有惊恐发作和焦虑症，吃药好几个月了，还有运动一个多月了，然后医生说我快好了，然后惊恐发作可以用系统脱敏疗法治疗吗？可以治疗好吗？治一次的价格贵吗？
这个治疗是有效果的，但是并不是说百分百能够治愈。
首先,就要让焦虑症患者学会放松,多给患者讲一些好的事情,多听听轻音乐缓解一下情绪,让心情平静下来,想想美好的事情,这是很重要的。
2然后还要去培养焦虑症患者的自信心,很多患者都是很自卑,对自己很怀疑,想要治疗焦虑症就得让患者从自卑里面走出来,可以多夸夸患者,鼓励鼓励她,承认他,这样才能够很好的帮助焦虑症患者治疗。
3还可以在患者发病的时候尽量转移患者的注意力,让他从他的胡思乱想中走出来,学着去让患者将心中的事情说出来,然后正确的引导患者,让他慢慢的不会沉浸在自己的想象中。
其实患者也是可以这样自我的调节,可以很好的帮助治疗焦虑症。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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