手淫很久了，2年了，手淫有时一个星期一天
男 | 16岁 2018-08-17 21:57:06
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健康咨询描述： 手淫很久了，2年了，手淫有时一个星期一天，有时3天一次。每天各餐吃的挺多的，觉得自己好瘦，蛮黑。16岁170cm47.5kg是不是很瘦？有没有什么方法可以让我变胖一点。戒除手淫可以恢复回来吗？要多久呢？ 希望可以认真回答我，谢谢，谢谢，谢谢！
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2018-08-17 22:04:54 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，若长期或过频、过度手淫，会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病.
指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，戒除手淫，多吃坚果类食物，正确面对青春期发育，消除顾虑。建议1、转移集中注意力。2、培养爱好和兴趣。3、减少性刺激。注意作息规律，加强营养，适当体育锻炼，增强体质
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