我十四岁，刚查出腰间盘

女 | 14岁 2018-08-17 23:15:33 2人回复来自

健康咨询描述：我十四岁，刚查出腰间盘，这会又要开学了，请问上体育课有哪些是可以做的，又有哪些是千万不能做的，今年初二

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王自萌黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 颈椎病,中风,腰椎间盘突出帮助网友：15324

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2018-08-17 23:20:45 我要投诉

你好如果是。刚查出来腰间盘那么一般这种情况，腰间盘突出的话，他有可能会压迫神经，有可能出现腿部的症状，不仅是腰痛。所以说建议你可以做一做物理治疗

陈育纯汕头市金平区中医医院医师擅长: 高血压,冠心病,甲亢,糖尿病,消化性溃疡等内科疾病帮助网友：28345称赞：1370

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2018-08-17 23:17:29 我要投诉

      病情分析：
      如果有腰椎间盘突出症，则应避免腰部大幅度活动，尤其需避免弯腰持物、仰卧起坐等情况。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，体育课一般的锻炼是可以的，但应注意佩戴腰带增加腰椎稳定性。同时夜间可予卧硬板床休息。