白天打盹之后，感觉张着嘴巴睡觉

女 | 30岁 2018-08-18 07:13:40 3人回复来自济南市

健康咨询描述：白天打盹之后，感觉张着嘴巴睡觉，醒来舌头疼，一会儿就好了，经常起溃疡

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杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2018-08-18 07:20:11 我要投诉

张着嘴巴睡觉跟你的习惯有一定的关系，长期这样对口腔健康肯定是有影响的，有溃疡需要多吃蔬菜水果，溃疡的地方可以喷点西瓜霜，最好能改下睡觉张嘴的习惯。

吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2018-08-18 07:18:24 我要投诉

根据你的描述，多考虑有维生素缺乏现象，建议平时要注意膳食营养均衡，不偏食，不挑食，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，避免辛辣刺激性食物。

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王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-08-18 07:26:00 我要投诉

你好！白天打盹之后，感觉张着嘴睡觉，醒来舌头疼，一会就好了，经常起溃疡。根据你的描述考虑你可能缺少维生素B2有关，所以经常起溃疡。你平时要多吃蔬菜水果，多吃杂粮，多喝白开水，加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多和同伴交流沟通，释放宣泄压力，听听音乐放松自我。祝你健康快乐
以上是对“白天打盹之后，感觉张着嘴巴睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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