白癜风患者要做好哪些护理？

      你好，白癜风，是遗传，外伤，精神因素等诱发的自身黑色素免疫的色素脱失性皮肤病，一般不影响健康，影响美观，自信心，建议皮肤科考虑药物，中波紫外线或激光照射等综合治疗观察，病程较长，需要坚持，忌口辣椒牛羊肉，不饮酒，多吃蔬菜粗粮，少吃富含维生素c的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，想要了解白癜风患者平时生活中注意哪些，白癜风主要是由于基因遗传和后天环境因素所致
      指导意见：
      建议平时生活中注意如下：
      1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。
      2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
      3.注意劳动防护。
      4.注意房屋装修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。
      

      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。
      
      以上是对“白癜风患者要做好哪些护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，多吃这些东西对白癜风患者很大的帮助。
      

      白癜风患者对于食物的选择应当特别小心，为使患者的健康增添保障。尽量避免辛辣刺激的食物的摄入，更不可以吃太多富含维生素的食物，这些对于白癜风患者的治疗都是不容易的，所以食物的营养成分只得注重。发生白癜风这种疾病的时候，如果不及时治疗的话，这样就会引起自身的免疫力病，再严重点就会发生甲状腺病，还有就是对自己的肾脏造成很大的损害，有的时候还会导致带状性疱疹，甚至还会发生支气管哮喘，你当我们患有这种疾病的时候，一定要及时的进行治疗。
      

      白癜风患者要注意锻炼身体，提高自身免疫力，避免在患白癜风的同时患其他疾病，但是白癜风患者要适量运动，运动量不宜过大，可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑、做操等，以保持充足的体力。