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医生，近段没精神，然后长期食欲不好

女 | 41岁 2018-08-18 17:29:21 2人回复来自

健康咨询描述：医生，你好，近段没精神，然后长期食欲不好，但还是有点胖，是不是和我工作或运动少有关呢？该怎么调理呢？请指点

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何晓晓山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脑梗死,脑出血,颅脑损伤,颈椎病,腰椎间盘突出帮助网友：1483

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2018-08-18 17:50:35 我要投诉

你好，食欲不振，没精神，体质偏胖和长期坐着，运动少有关系的。建议平时加强身体锻炼，可以慢跑，爬山，打太极等，工作时间坐站久了要适当活动筋骨。

2018-08-19 08:56 ask86793607ea 追问

何医生，早上好，寻麻疹是和体质有关，说是缺乏维生素，那我要买哪种维生素吃呢？请指点，谢谢

2018-08-19 11:09医生回答：

复合维生素c

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2018-08-18 17:31:18 我要投诉

      病情分析：
      脾胃虚弱，或者气血亏虚，导致不能营养局部的组织，出现的精神食欲不好。
      指导意见：
      需要注意休息，多进行足三里穴的按摩的调理，也可以使用参苓白术散进行健脾的治疗。