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病情从今年4月份开始

男 | 20岁 2018-08-18 23:37:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 病情从今年4月份开始,晚上容易失眠,之前还只是想的多,很晚才能睡着,然后周围会有人打扰的时候睡不着,然后后来去医院看医生,开了一些精神性药物,睡眠时好时坏。但是严重的是在7月份换了宿舍,结果换到了靠马路边的宿舍楼里,每天晚上时不时有车辆经过,容易被声音吸引,心就是一直悬着,搞的整晚都睡不着,

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欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 帮助网友:6466称赞:2
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2018-08-19 08:44:12 我要投诉

      你这种情况有可能是神经衰弱引起的,先吃点营养神经的药看看,可以吃刺五加,谷维素和维生素b1,尽量不要吃安眠药了。晚上睡前一小时喝杯热牛奶,用热水泡脚,躺在床上用双手按揉腹部。按到睡着为止。你这种情况可以申请换一间宿舍住。
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-08-19 08:45:10 我要投诉

      你好,根据描述,失眠的原因有躯体因素,社会心理因素和环境因素等。偶尔一次失眠是正常现象,但是失眠不舒服的感觉使人对睡眠恐惧,纠结睡眠,把睡眠看得很重要,这样就形成了睡眠恐惧症,是焦虑症的一种。怕什么就去做什么,顺其自然就好,越放松越好,睡眠不好危险不到生命,白天午睡不超过半小时,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息,转移注意力。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-08-19 08:47:08 我要投诉

      从描述的情况看你晚上睡不着,对噪音比较敏感,看起来有些神经衰弱的症状。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有:乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
      
      以上是对“病情从今年4月份开始”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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