有问必答网心理健康科失眠 → 嘴唇发白,嘴唇好干,脸色发白

嘴唇发白,嘴唇好干,脸色发白

女 | 14岁 2018-08-19 02:29:24 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 嘴唇发白,嘴唇好干,脸色发白,脸上有油,头晕,时不时想睡觉。

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-08-19 02:34:17 我要投诉

      你好赵医生,你说你嘴唇发干嘴唇发白,脸上有油,头晕,时不时想睡觉等,我的总体感觉是你的身体比较虚弱,再加上你的心情不一定愉悦,才形成了这样的问题。建议找中医进行综合的调理。

王贻娜
王贻娜 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2018-08-19 02:47:55

      试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?

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