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为什么睡不够比通宵感觉还难受

保密 | 0个月 2018-08-19 08:50:41 1人回复来自

健康咨询描述：为什么睡不够比通宵感觉还难受。。

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 20:04:09 我要投诉

你好这位女生，你说你为什么睡不够比通宵感觉很难受？不知道你今年多大岁数了，不知道你通宵是干什么的？如果一个人能够好好工作，好好学习，正常交往，发展自己健康的体育文化爱好，管理好时间的话，就有很好的作息规律。睡不够就是因为平时没有规律造成的，躺在床上，放松了身体没有睡好的时候的，疲惫全都表现出来，当然是很不舒服的

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