我想问脚踝扭伤已有4月左右

      病情分析：
      你好，您的这种情况扭伤之后有没有去处理过或者用药治疗过呢？
      指导意见：
      这种情况如果四个月还有疼痛感觉，建议最好用点云南白药喷剂外用，或者用点红花油药水涂抹，平时需要减少运动量，适当休息。
      

      您好！根据您的描述，脚踝扭伤已经四个月，运动后局部发热，应该是外伤导致的踝关节滑膜炎。一般先保守治疗，减少负重活动，床上屈伸踝关节功能锻炼，促进积液吸收，局部保暖避免着凉，膝关节烤电理疗，每天两次，每次半小时，口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗，积液较多也可穿刺抽液并注射药物治疗。严重的话，可以考虑关节镜手术治疗。
      

      根据你说的情况来看考虑是有脚踝韧带损伤后不注意保暖休息，没有给受损的韧带创造修复条件，所以恢复不好，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，少做蹲起及跑跳活动，口服点活血化瘀药物治疗一下，还是建议您多休息，少活动！
      
      以上是对“我想问脚踝扭伤已有4月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！