健康咨询描述: 从小手臂就跟细,平时也都吃饭,但就是不长肉,特别是手臂和小腿处,大腿还可以,身高也不怎么上
身高一般是遗传因素影响,如果父母个子很高的话这个要查查原因。还有你在青春发育期有的孩子会生长的晚一些,先不要着急,慢慢观察均衡饮食。多吃点有营养的物质就可以
根据您描述的情况,平时多参加体育活动,比如游泳、健身、跑步,不仅可以增肌,还可以增加心肺功能,肌肉是有记忆的,平时用的多,他就会根据您的用量相应的增加。
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