我很久（3、4个月左右）不运动了

      你好，根据你的运动后胸部不适情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的人，请你注意休息，运动是要循序渐进的，突然大量的运动
      

      你好！长期不运动，突然运动量增加，身体各个组织会很不舒服的，因为突然运动乳酸堆积在肌肉内，引起周身肌肉酸痛无力，心肌细胞也是如此，希望到医院做心电图检测，运动要循序渐进，赤之以恒，否则对身体是不利的
      

      这种情况的话，长期不治疗是一定会发生病变，所以建议首先要保持心情愉快，然后要去医院做手术治疗，并且不可以剧烈运动，否则不利于病情。
      
      以上是对“我很久（3、4个月左右）不运动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！当人体在较强度运动时，人体具有代偿功能,为了保证剧烈运动时对全身组织器官的供血供氧,会自身调节使心跳加快,泵血增多.所以,您这种情况,是由于剧烈运动所致.。建议您进行循序渐进的运动，或到当地医院心内科就诊,最好在发作时查心电图或进行24小时心电图监测,根据结果再进行相关检查,确定原发病因,方能针对病因彻底治疗.
      

      病情分析：
      根据您对您现在身体状况的描述，大概是因为突然剧烈运动导致的供血不足
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定，不必太过焦虑，平时一定坚持适量有氧运动，心律不齐和三尖瓣反流都应该无大碍，平时一定加强营养，给予高蛋白饮食，补充足够能量供应
      

      病情分析：
      你好！看了你的问题描述，三尖瓣有回流的话考虑是瓣膜的病变。
      指导意见：
      你好！有瓣膜的病变是禁忌强度较大的体育锻炼，你的不适症状应该和你的病变有关。
      

      病情分析：
      要，若是出现胸闷的症状，最好到医院进行心电图以及肝胆彩超检查。
      指导意见：
      如果没有问题的话，一般是由于肝胃不和的原因造成的，可以使用疏肝颗粒，逍遥丸等药物来进行治疗。
      
      以上是对“我很久（3、4个月左右）不运动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！