前几日跑步跑得太远了

      你好，如果是前几日跑步跑得太远，膝盖出现疼痛，那么一般这种情况相对来讲，建议你可以选择贴膏药，或者是做一做针灸按摩相对来讲效果不错
      

      这种情况需要考虑急性膝关节损伤可能性大，注意休息，避免长距离运动，同时可以使用活血化瘀药物治疗，如果一周左右症状不改善，建议完善膝关节磁共振检查
      

      病情分析：
      你好，通过您的描述，您的这种情况考虑应该是软组织损伤造成的。
      指导意见：
      建议您一定要注意休息，避免剧烈运动，最好是及时的到正规的医院去就诊，检查一下，明确原因，合理的治疗。
      
      以上是对“前几日跑步跑得太远了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况是关于跑步过多后引起的膝盖疼痛的问题，多可考虑是膝关节炎的问题。
      指导意见：
      建议您可以局部外用点麝香舒活精，配合口服小活络丸加消炎痛治疗，注意保暖，不要受凉劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑关节韧带或关节盘损伤，所以才会出现上述症状。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你去医院外科就诊，必要时做个膝关节CT或磁共振检查，明确诊断对症治疗。