阴部发黑，老公很不喜欢

      病情分析：
      你好。据你所描述的情况，考虑可能是加强缩阴锻炼，是有效果的。
      指导意见：
      给你的建议是，你所说的这两种方法，你可以先试着用锻炼这一种，有可能有效果，只能自己去体验。

      你好，朋友，欢迎来咨询，阴道是否松弛也是因人而异的,阴唇黑是色素沉淀导致的，与个人体质、外因刺激有一定的关系。可以采取锻炼的方式进行改变。1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善
      阴道松弛状态。

      根据您的描述，您可以到正规的医院先进行盆底肌肉的评估，必要时行盆底康复治疗。平时可以做一些缩肛运动。希望我的回答给您带来帮助。
      
      以上是对“阴部发黑，老公很不喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！