有时候向后仰或向前俯（动作不是很大）

      你好，像你这种情况考虑应该是损伤引起来的。可以不用活血止痛胶囊。平时要注意适当的进行运动，要有个循序渐进的过程，注意加强营养，预防受凉感冒，祝你健康。
      

      病情分析：
      根据你提供的信息分析，有可能是由于肋软骨膜炎引起的。
      指导意见：
      建议你可以用牛七杜仲黄芪丹参当归炖汤喝，可以常常服用。平时吃仁和药业的牦贝钙片。
      

      病情分析：
      这种情况考虑为胸椎或颈椎病变，导致局部神经牵拉刺激所致放射痛可能，具体需结合相关检查判断。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免大幅度活动，可进一步予颈椎片、胸片等检查检查寻找病因。暂时可予扶他林、甲钴胺口服处理。
      
      以上是对“有时候向后仰或向前俯（动作不是很大）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！