咨询精神科和心理科的大夫：我结婚5年了

      您好，我们每一个人都有，喜欢和爱一个人的权利，只要您觉得可以把这种喜欢和爱转换回成一种健康的情感，那么就不要抑制自己的情感。要相信健康的东西，对所有的环境和人，他都是有利的。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。建议你以现在的家庭为重，从现在开始，减少和他接触的次数，在心理上，可以与他进行一个告别。
      

      当想他的时候要想办法转移你的注意力，另外多创造一些和现在爱人在一起的机会，多出去走走散散心聊聊天，彼此谈谈心，增加感情。
      
      以上是对“咨询精神科和心理科的大夫：我结婚5年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，和他保持距离，和自己的丈夫多相处，多沟通，平时的夫妻生活不要一成不变，要多制造情趣和惊喜。感情是需要经常培养的，感情好了就不会去想那些事情。