我有点阳痿早泄，时间短有什么办法吗

      你好，根据你描述的情况，阳痿早泄属于男性最常见的疾病。根源在于生活不规律，不良的嗜好有直接的关系，建议在治疗期间养成良好的生活习惯，掌握性技巧，避免手淫频繁过度，并要注意性卫生及外阴不得清洁，内裤，不要穿得过紧。避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，阳痿早泄多是肾虚或者是频繁的性生活引起来的，需要药物治疗结合食补来调理。平时放松心情，保持自信状态，在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量。另外多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品。可以服用补肾益气药物治疗，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，不要熬夜，禁烟限酒，多运动增强体质。
      

      病情分析：
      你好造成的原因很多的，不良习惯体质饮食环境心理因素病理等多方面原因的
      指导意见：
      你好注意平时不要有不好的习惯，多补充营养多吃富含锌钙含量高的食物，可以看中医服用中药调节一下，适当锻炼身体，养成规律生活
      
      以上是对“我有点阳痿早泄，时间短有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！