没有意识到失眠的危害

      您好，根据您的描述如果长期失眠对身体有很大的危害，失眠患者往往会伴有焦虑，烦躁，抑郁等症状，失眠也会使人神经系统受到损害造成记忆力下降，注意力不集中，精神恍惚。失眠会给患者带来极大痛苦，使身体各机能下降。如果有失眠的症状，及时就医查明原因，对症治疗。

      如果长期失眠，患者意识不到其严重性，时间长了会对自己的身体健康造成影响，所以一定要去医院就医，找到引起失眠的原因，才能对症治疗

      你没有意识到失眠的危害，你可能没有经历过失眠，其实失眠对人的身心健康影响是非常大的。人得不到充分的休息，第二天也会精神不振，影响工作和学习的。也会容易生其他疾病。
      以上是对“没有意识到失眠的危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠会造成如下几个方面的危害：⑴失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;⑵失眠引起记忆力减退，头痛;⑶失眠影响工作、学习和生活;⑷失眠可导致自主神经功能紊乱;⑸经常失眠可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状;⑹经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命；（7）失眠也是导致自杀倾向的危险因素。希望您提高自我觉察和自我认知能力，正确认识和对待失眠所带来的危害。