月经提前，小腹冰冷，月经色黑

      功能性月经失调患者，建议：1避免生气，劳累，受凉及熬夜。2避免辛辣油腻生冷饮食。3可给予益母草颗粒或者乌鸡白凤丸或中药汤剂辨证调理
      

      你好，根据您的提问，您的这种情况可能是由于宫寒所引起的，也有可能是中医气血两虚症状，末梢循环不好，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定也慢，循环不好，建议您到正规医院进行检查，查明原因后对症治疗。
      

      病情分析：
      你这个不排除宫寒导致，和着凉和饮食生冷都有一定关系，出现月经不调
      指导意见：
      我建议你最好饮食注意避免生冷，别着凉，心情放松，压力别太大，可以配合中医号脉开中草药治疗看看
      
      以上是对“月经提前，小腹冰冷，月经色黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！