头晕，记忆力下降，没精神

      以后能不要脸好了跟男的描述这种情况还是首先考虑一个气虚，精神压力过大引起的症状，我建议你要适当减压，可以选择一些黄芪片或者是黄芪泡水来进行补气健脾，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述描述从中医理论角度考虑为精血不足，髓海失养。需要四诊合参才能确定证型。
      指导意见：
      建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。