小时候头发就不是很密
男 | 50岁 2018-08-20 16:40:57
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健康咨询描述： 小时候头发就不是很密，而且单根很细。进入30岁后，开始脱发，现在是基本上是地中海。请问如何能重新生发？
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医生回复区
2018-08-20 16:55:26 我要投诉
从你的描述来看，考虑和年龄增大，压力太大，再加上，睡眠不足，饮食不均衡，缺乏运动等引起的脱发有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，多运动，比如跑步，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，而且注意头部的卫生，可以经常做头部的按摩，可以经常梳头，促进血液循环，如果确实脱发厉害的话，你可以选择植发。
2018-08-20 16:43:20 我要投诉
病情分析：
你好，根据上述情况考虑你还是气血不足，需要用补气血肝肾的药物
指导意见：
建议你可以口服益肾生发胶囊配合养血生发胶囊一起喝，然后平时注意可以用生姜或者大蒜檫头皮
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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