最近这三个月都在锻炼

男 | 32岁悬赏2个健康币 2018-08-20 16:46:44 3人回复来自成都市

健康咨询描述：最近这三个月都在锻炼，体重减少了十斤，身体也没什么不适，这会不会有什么问题，我身高178，现体重125，原来有134

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金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2018-08-20 16:54:50 我要投诉

你好，一般通过适当的锻炼减肥是比较健康的，没有什么问题！但是考虑你的身高，现在是不需要减肥的！平时注意饮食上荤素搭配，不要饮酒熬夜！

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2018-08-20 17:00:36 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您最近三个月都在锻炼，自觉体重有所减轻。目前的体重指数是19.7。属于正常范围之内。若您担心有问题，可以验一个空腹血糖，餐后血糖及甲状腺功能测定。排除一下糖尿病及甲亢。你如果身体没有明显不适。应该没有什么问题。我还是建议您检查一下更好。

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苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2018-08-20 17:00:51 我要投诉

你好：根据你提供的身高和体重，是正常的体重的，现在125斤，不需要减轻体重的。平时应该是合理饮食控制，营养搭配均衡，食物多样化，别偏食，加强运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，保持良好的心理状态，健康快乐每一天！建议：去医院做个健康体检，没事就放心了。
以上是对“最近这三个月都在锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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