健康咨询描述: 青少年手淫过度会导致大脑发育不良,智力底下,反应迟钝,行为猥琐。平时内向沉默,老实木讷,不会与人交流
你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你要表达的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
你好,根据你的表述,青少年时期是成长发育的重要时期,长期的过度手淫对身心健康有很大的影响,甚至影响性功能。建议尽早戒除,平时一定要加强锻炼,增强体质增强身体的免疫能力,学会转移注意力,把主要精力用在学习工作上,经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流,必要时给自己一个心理暗示,最好找心理咨询师和心理医生进行专业疏导
以上是对“青少年手淫过度会导致大脑发育不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你很能给自己作结论的,青年时期都有过那样的经历,但是不到一定程度还不至于引起大脑发育不良,反应迟钝,行为猥琐,你想多了。内向沉默老实木呐不会与人交流也是一种生活方式,没必要和别人一个样。接纳自己认可自己,这没什么不好。你接纳自己了,自信了,就不会猥琐了。别人怎么看你没关系,关键你怎么看自己。
现在心里缺少解决困难的勇气平时干什么都感到精力不足,老是半途而废。
精力不足有可能是经络不通,心脏供血不足 可以找中医看看还有,你和父母关系如何?勇气来自父母,多和他们沟通,善待孝顺父母也会对你有帮助
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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