腰在昨天闪的，然后睡一觉很痛

      你好，这种情况可以局部进行热敷，促进血液循环，配合着局部涂抹舒筋活血止痛的药膏，近期多休息，注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多饮水。
      

      病情分析：
      这种情况考虑为腰肌拉伤可能，需注意和腰椎间盘突出症鉴别，具体需进一步检查评估。暂时可予对症处理。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免弯腰持物，暂时可予卧硬板床休息，局部可予扶他林软膏外涂按摩。如症状无缓解，则应进一步予腰椎片检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，腰部闪到一下，局部疼痛，那可能局部肌肉性损伤。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，注意休息，局部热敷及膏药治疗看看。
      
      以上是对“腰在昨天闪的，然后睡一觉很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果疼痛是很明显的话，可以吃芬必得（布洛芬）胶囊。
      指导意见：
      建议你平时可以吃仁和药业的牦贝钙片，用黄芪丹参牛七当归炖排骨汤常常服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，昨天闪了一下腰很痛，可能是急性腰扭伤，多因姿势不正，用力不当而致。建议到正规医院看看，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      建议，可以用一些活血祛瘀，通络止痛的中药，外敷膏药等。另外注意腰部保暖，防止受凉。适当休息。