请问：经常吃黑色食物（黑芝麻
健康咨询描述： 请问:经常吃黑色食物（黑芝麻，黑米，黑豆）会导致体内黑色素残留，从而皮肤变黑吗？
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你好，对于你所说的情况，黑色食品是指大自然在漫长的进化过程中，产生的含有天然黑色素的黑色植物，黑色动物食品。黑色食品养生保健作用主要是补肾。黑色食品是有机物质，经过人体胃肠道的消化分解，已经没有了原来的颜色，就算有残余的也会排出体外，因此吃有色食品不会造成颜色的积累，更不会使人染色。所以吃黑色食品，人体的皮肤也不会变黑。以上这些仅供你参考。
一些浅色食物可以促进新陈代谢，那深色食物与浅色食物共服，会不会导致摄入的黑色食物的营养被带走？亦或者是我在服用杏仁粉，牛奶美白的同时，黑色食物会不会影响其功效？
你好，这是不会发生的。食物的相生相克，都是由寒性温性以及有效成分之间的化学反应等决定的，食物的颜色并不能决定它们会不会影响彼此的吸收。
病情分析：
你好朋友，只要你正常饮食，不是过量吃并不会造成这种情况，而且和体力自我分解代谢吸收的能力也有关系。
指导意见：
所以你并不需要担心这样的情况，少量每天吃一些就可以，正常并没有这样的临床现象。
听说黑芝麻养发，因为它的黑色素，而杏仁粉又排黑，会不会导致营养流失？
黑色素主要是人体自己生成的，营养只是提供一定基础作用，不需要这么过多的在意。只要有营养作用身体就会吸收一些的。
你好，黑色食物营养丰富，含有人体所需的必须营养成份。与皮肤变黑是没有任何关系的。人体每天吃进去的食物，都要经过胃肠的消化，变成小分子可吸收物质后运输到身体各个部位进行利用或者排泄掉，这是每天都在运作的新陈代谢，所以你不必担心。建议你注意营养均衡，多喝水，多吃些富含维生素C和维生素E的食物，注意防嗮，避免阳光的照射，希望我的回答能帮到你！
以上是对“请问：经常吃黑色食物（黑芝麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
深色食物与浅色食物共服会营养各自的功效吗
你好，这个不会的，这又不是药物，会互相影响效果的。
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