刚刚下楼崴了脚了，肿了

      病情分析：
      你好，通过你的描述，这种情况开始用冷敷一下，明天后天再用热敷就可以，
      指导意见：
      建议你可以用冷敷一下，开始别用热敷，也可以抹点红花油，减少走动，恢复都有个过程

      病情分析：
      您好！根据您介绍的情况，若疼痛明显建议首先检查X线了解有无骨折，若骨质正常，主要还是休息
      指导意见：
      扭伤24小时内冷敷，24小时后热敷，暂不要下地活动，将患肢稍微抬高，有助于缓解肿胀
      

      您好，建议您最好到正规医院骨科就诊，拍个片排除一下骨损伤，以便相应处理比较好，24小时之内冷敷，24小时之后热敷，可以涂抹红花油，或者云南白药，尽量不要活动，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息和保暖，祝您早日康复。
      以上是对“刚刚下楼崴了脚了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！