健康咨询描述: 我今年16岁,正处青春期,手淫有一两年了,有时手淫后,晚上会有失眠,多梦,腰酸,小肚子痛,我该怎么办,手淫会影响未来生育吗?(像我这种情况),如果我积极克制,健康和未来生育能不能变好
指导意见:
你好,这种情况是不影响生育的,不过建议射精不要过于频繁,会影响身体状态的。平时可以适当多吃些山药,枸杞子,桑椹,核桃,羊肾,牡蛎,有助于补肾。
病情分析:
手淫其实是很正常的情况,并不是邪恶的,手淫可以缓解性压力,释放压抑的情绪,但是如果手淫过度就会出现肾气亏虚的情况
指导意见:
可引起尿道炎前列腺炎精囊炎性神经疲劳减退阳痿勃起不坚习惯性早泄等.戒掉手淫首先要有毅力能够自我控制.不要背思想包袱只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操除去正常的工作学习外业余时间多参加文娱体育活动.只要介掉一切都会好的
以上是对“我今年16岁,正处青春期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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