夏天小腿时常发凉，但是穿长裤又热

      指导意见：
      考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
      

      你好，这种情况考虑是寒凝经络导致的，建议平时可以口服独活寄生丸，不要吃生冷食物，加强锻炼，注意保暖，也可以使用局部热敷，艾灸，刮痧等治疗。
      

      你好，你的情况主要还是看看肾阳亏虚，建议可以吃点补阳的药物，如金匮肾气丸，吃点补阳的食物，羊肉，牛肉，生姜等。冬天注意保暖，夏天可以贴三伏贴治疗。
      
      以上是对“夏天小腿时常发凉，但是穿长裤又热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！