健康咨询描述: 今天到医院检查精子结果,医师说我的各项指标都达标,就是精子量少了点,勉强够,但是还是范围内。我想问下吃什么可以补充一下精子量
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况你正常饮食正常生活就可以了。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,保持生殖器的健康和卫生,多吃富含优质蛋白的食物。
少精可以加强营养,补充维生素微量元素,可以应用补肾生精药物治疗,饮食清淡适量补锌,加强营养,食用羊肾甲鱼牡蛎等补肾益精食物,避免自慰刺激,避免烟酒刺激长期熬夜上网,应用生精胶囊等药物
病情分析:
你好,根据你说的情况分析所得,平时要注意锻炼身体,戒烟戒酒。
指导意见:
调补精子的食物包括:1.含锌高的食物:精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主,故多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎最多,可以多吃;2.肉碱类食物:精浆中含有相对丰富的左旋肉碱,故多食含肉碱的食物可加速精子成熟并提高活力。
以上是对“今天到医院检查精子结果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,检查精子常规没有问题只是精子量偏少可以通过食补调理。
指导意见:
你的情况需要注意营养均衡就可以的。注意多吃含维生素E和钙锌镁以及含精氨酸的食物。如瘦肉,动物肝脏,豆制品,牛奶,虾皮,韭菜,核桃等。
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