我已经手淫10年了，现在22

      病情分析：
      你好根据你的描述长期频繁的手淫对身体健康影响很大应该及时戒掉
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时期，要养成良好的生活习惯，戒掉手淫这种不良的生活习惯，多运动，多锻炼

      你好，很高兴为你解答这个问题，请你尽快改掉这种不良习惯，不然会对身心都带来不利影响的，建议你平时加强体育锻炼，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多参加一些有意义的活动，以分散你的精力和注意力。

      病情分析：
      你好，频繁的手淫可能会影响身体健康的也有可能会影响以后的性生活。
      指导意见：
      所以你的情况需要适度的戒除手淫。晚上做春梦考虑是和白天的经历等有关系，所谓的日有所思夜有所梦。
      以上是对“我已经手淫10年了，现在22”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状分析。你描述的这种情况，属于是正常的。
      指导意见：
      是不建议有手淫的习惯，长期手淫容易导致前列腺的炎症。所以你的这个情况，建议戒掉手淫的习惯，并顺其自然。

      病情分析：
      根据你的描述，长期的手淫会影响到正常的性功能，而且影响到身体的健康。
      指导意见：
      你的情况呢，首先需要考虑及时的戒掉手淫，平常增加锻炼加强体质，也可以考虑吃六味地黄丸就可以改善。

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，最好及早改正这种不良习惯。
      指导意见：
      建议保持良好的心态，多参加户外活动及体育锻炼，转移注意力，不要看不良视频及图片。

      病情分析：
      你好！长期手淫可能会引起精神萎靡，慢性前列腺炎，婚后性冷淡。
      指导意见：
      建议你逐步戒除减少手淫，转移注意力到工作上，增加体育锻炼，增强体质，改善性功能。
      以上是对“我已经手淫10年了，现在22”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一定要慢慢戒掉手淫的习惯，以免婚后影响夫妻性生活，如果有这方面的想法是就分散一下注意力，出去跑跑步，看看书。长期手淫，频繁手淫会影响身心健康。

      你好，根据你所描述的情况。正常的人偶尔也会做春梦，如果频繁的做梦的话，就说明你看的色情信息太多了，白天刷刷的在洗脑，晚上心都会不安静。建议可以做些转移注意力的事情，如做体育运动，打球，游泳等有意义的活动。