请问怀孕之前需要减肥吗

女 | 28岁 2018-08-22 12:05:47 2人回复来自临沂市

健康咨询描述：请问怀孕之前需要减肥吗？现在有点偏重，62公斤，身高159，如果现在怀孕是不是不容易控制体重，对生产不利？

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2018-08-22 12:12:56 我要投诉

计算你的体重指数是24.52，属于轻度超重，这种情况需要适当调整饮食结构就行，限制高脂食物，如油炸食品过多肉类，炒菜少放油不喝菜汤，适当运动，其他食物如粮食蔬菜水果不用过多限制。一般体重降到59kg以下就是正常范围，妊娠时也要适当限制高脂食物，不然也会很快肥胖，可能造成如妊娠糖尿病巨大儿等情况。

郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

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2018-08-22 12:14:04 我要投诉

如果你现在进行备孕，我不建议你刻意减肥，但是可以调整饮食结构，饮食以高维生素高蛋白质为主，一定要均衡营养，每天适当安排运动锻炼，这样既有利于健康又能控制体重