有30几岁紧致面部肌肤的好方法吗

      指导意见
      你好！很高兴为你解答问题，根据你的病情描述，从生活上注意调节，注意生活规律，避免熬夜，进食高蛋白质高维生素饮食，避免辛辣刺激性饮食，多喝水，做面部按摩、补充水份，避免使用劣质化妆品。建议去正规专业性強约美容整形医院做面部提升整形手术。
      

      你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况不需要做这些提升手术，因为你还年轻，通过正确的护理是能够得到有所改善的！
      

      女士您好，不健康的生活方式也会造成皮肤下垂：吸烟，酗酒，熬夜，睡眠不足，带妆时间过长或者经常性的卸妆不彻底等不健康的生活方式，也都有可能造成皮肤松弛。
      根据您描述的年龄，面部肌肤松弛下垂建议做PST面部提升。它是一种微创手术，能有效解决面部松弛下垂等面部肌肤衰老问题，术后效果立刻显现，效果持久。
      
      以上是对“有30几岁紧致面部肌肤的好方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！