5月18号坐朋友电动车

健康咨询描述： 5月18号坐朋友电动车，腿叉开膝盖碰到地上石墩了。之后膝盖弯直和走路时有轻微疼痛，但也不影响行走。 大概五六天去看了第一次医生，说了下症状，帮我按压检查了下，说还不用拍片让我先敷药膏，然后我敷了药膏带了护膝大概一周后就明显好转了，之后膝盖还是会有点点感觉但基本可以忽略不计。 然后我七月初觉得基本没影响了就开始跳操，强度挺大的那种，跳了十天左右吧，跳的时候膝盖也没什么感觉。之后停了没跳之后也没什么感觉。 大概八月初又去看了下医生，就觉得膝盖还是有点点点感觉（可能是我比较急着好有点过度关注了？）医生就有明显好转就让我等着好，也没拍片。 到现在三个多月了，走路还是有点点感觉，而且觉得比看医生那会加重了，就又开始戴护膝。其实完全不影响日常生活，膝盖的感觉是没那么敏感的人可能就忽略不计的那种，但还是想咨询下....（三个疑惑点:1.是不是之前的跳操影响了好转？2.平时总在空调屋里待着是不是对膝盖不好？3.近两个月基本每天都呆在家，是不是需要适当运动帮助好转？） 非常感谢