阿姨或叔叔，我今年14岁

      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是因为长时间玩手机引起的手指腱鞘炎症，要注意休息，暂时避免玩手机，局部可以热敷按摩理疗等，饮食要清淡。
      

      一般情况下，14岁的孩子是很少出现颈椎增生的，但是并不代表孩子就可以不在乎颈椎的保养，建议不要总低着头。目前的手指麻，可能是因为一个姿势时间太久导致的，建议要经常的活动
      

      玩手机手麻的话有可能是因为长时间保持一个姿势没有活动，导致血液不畅通，就跟你蹲的时间久了会腿脚发麻，都是一个道理。可以玩一段时间就起来活动一下。隔一段时间就活动活动手腕，顺便让眼睛也放松一下。但如果你是在手机的充电状态下玩手机感到麻的话，可能是感应电导致的，最好不要在手机充电状态下玩手机，容易发生危险。
      
      以上是对“阿姨或叔叔，我今年14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多考虑一般这种情况多是由于过于手指僵硬引起的及长期低头引起的
      指导意见：
      建议平时注意不要过度玩手机不要一直低头工作，一般可以通过热敷，按摩帮助改善病情
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这样的情况考虑是长期玩手机老累导致的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，这样的情况可以口服甲钴胺等营养神经的药物来进行治疗
      

      病情分析：
      您这种情况和长期玩手机刺激导致的颈椎功能不好是有关系的，本病发生后会有肢体乏力、麻木等情况存在，部分患者同时会有颈部酸痛等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过检查颈椎CT来明确诊断，确诊后建议可以通过口服乙哌立松片配合颈复康颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要长期低头玩手机，同时需要注意颈部保暖，避免受凉刺激