健康咨询描述: 患有焦虑症是不是就是本来没事然后老紧张然后神经性的就出现那种症状了
你好,根据你所说的情况,首先说明白点的话,就是平时老是去想一件事情,把自己的心情搞得很紧张,然后的话反复去琢磨了所以说会得焦虑症。
对,就是这样
凡事不要太过于计较,也不知道太过认真了。
指导意见:
你好,有焦虑的情况平常要放松自己,要避免紧张就可以缓解这个症状的,这个情况可以吃点谷维素和维生素B1可以缓解这个症状就可以的,另外要注意平常可以做深呼吸可以缓解症状的
这个我知道,我也正在按照您说的这种方法在调节,我只是想确认一下我刚刚问的
是的,你越紧张,症状越严重的.
好的,谢谢您
不用客气的.
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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