健康咨询描述: 每次走在街上感觉很变扭,不自然。和不认识的人一说话就紧张,不敢直视对方。很自卑,总是觉得别人做的很好,自己就是很差,低人一等的感觉。一直是做厨师的做的也很压抑。所以现在想改变下和朋友来那种大公司上班,是做网络销售的,可是没做两天我就受不了,因为一打电话我感觉心脏都要跳出来了,手也发抖,话也说不好。有时候真的快绝望了
你好,这位男生,从你描述的状况来看,你有可能是心理学上讲的社交恐怖症。这可能和你从小到大的生长环境,和家庭学校周遭的环境有关系。这么久来自己走不出来,建议还是找当地的心理咨询室,进行一对一的心理疏导,相信老师们会用他专业的知识和技能,还有职业道德,给到你最好的帮助。
看了你的情况,你这种属于交际障碍,主要还是平时跟人家交流太少,交流的时间短导致的!治疗这种状态,还是要自己迈出那一步,多于人交流。其实就是那样,没有人会笑话你,大胆的说出自己的话!加油,多说,多交朋友!
你好,你这个样子一定让你很痛苦,很想能够自然而然的与人交往,彻底的改变一下自己,可冰冻三尺非一日之寒,二十多年的以来养成的习惯也不是能够说改就改的,面临如此的困惑可以在当地找心理咨询机构梳理一下自己的生活。
以上是对“每次走在街上感觉很变扭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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