我没乱吃东西，也没熬夜

      病情分析：
      你好，痤疮的发生是因为体内雄性激素水平升高所致。你这个年龄段正是容易出现痤疮的年龄段，随年龄增长就会逐步好转减轻。
      指导意见：
      雄性激素的升高可以刺激机体皮脂腺过度分泌皮脂，在合并细菌感染、皮脂腺、毛囊开口堵塞等情况下就容易导致痤疮的发生。痤疮没有感染时一般也无需特殊处理，平时规律作息，避免摄入辛辣刺激饮食。避免饮酒，避免使用碱性较大的香皂反复洗脸。
      医生询问：
      平时是否规律作息，是否经常摄入辛辣刺激饮食？
      

      你好。进入青春期，体内雄激素分泌会逐渐增多，可以导致内分泌失调。脸上容易起粉刺。不要吃甜食和辛辣食物。多吃蔬菜水果，用温水及温和的洗面奶洗脸。保持皮肤水油平衡。可以缓解痘痘的发生。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脸上长痘痘，可能是毛囊皮脂腺炎。
      指导意见：
      你好，建议每天清水洗脸，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，注意休息。
      
      以上是对“我没乱吃东西，也没熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为现在是青青期，脸上长一两个青春痘是正常。
      指导意见：
      建议你饮食要清淡，禁食辛辣油腻食物，规律作息，不要熬夜，在喝一些清热解毒的浦公英茶，慢慢调理就会不长痘痘]