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有时候会在快入睡的时候

女 | 22岁 2018-08-23 11:52:40 2人回复来自

健康咨询描述：有时候会在快入睡的时候，闭眼的时候会莫名其妙问身边的人一些问题，说一些话，随后身边的人以为我睡着了，我就会张开眼清醒，然后会想到我刚刚问的问题说的话是莫名其妙的，跟说梦话一样…然后接着就闭上眼睛睡了，这是为什么？

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2018-08-23 11:58:34 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了梦呓的情况，应该是在刚入睡后出现的，不是清醒状态，建议您注意平时不要太劳累，放松心情，睡前避免精神紧张，不要乱想。

吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2018-08-23 11:54:37 我要投诉

根据您的描述，多考虑有睡眠障碍的现象，可能是心理压力过大引起，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理，促进良好的睡眠。平时要学会调整好自己的心理状态，保持心态平和，避免情绪紧张。在工作或者学习之余进行适度的运动，促进机体体质。